İETT otobüsünün çarptığı kadın hayatını kaybetti
Gaziosmanpaşa’da karşıdan karşıya geçen 65 yaşındaki Nergül Taşgöz’e İETT otobüsü çarptı. Hastaneye kaldırılan Taşgöz hayatını kaybetti.
Yetkin Albert’in merakla beklenen romanı çıktı
Altın madalyalı Yazar Yetkin Albert’in Yeni Çıkış Kapısı 88. Peron adlı romanı çıktı.
184 bin sentetik hap ele geçirildi: 4 kişi gözaltına alındı
184 bin sentetik hap ele geçirildi: 4 kişi gözaltına alındı
Ekrem İmamoğlu’ndan basın toplantısı: ‘Kamuoyunun ilk kez duyacağı çarpıcı bilgileri paylaşacak’
İBB’den yapılan açıklamada, Ekrem İmamoğlu’nun yarın düzenleyeceği basın toplantısıyla kamuoyunun ilk kez duyacağı, önemli ve çarpıcı bilgileri paylaşacağı belirtildi.
Sağlıklı kilo alımı için 6 sağlıklı içecek
Sağlıklı bir kilo alımına ulaşmak, uygun bir diyet, ek kaloriler ve yeterli uyku yoluyla kas kütlesini ve deri altı yağını kademeli olarak artırma sürecini içerir. Milkshake, smoothie, protein shake, avokado suyu ve tam yağlı süt gibi besleyici yüksek kalorili içecekler kilo alımında etkili bir şekilde yardımcı olabilir.